728x90 전체 글50 경기도 청년복지포인트 빠르게 신청하세요 2023년 제1차 경기도 청년복지포인트 신청을 받고 있습니다. 경기도 직장에 다니시는 분들은 1년에 분기별 30만 원씩 총 120만 원의 복지포인트가 지급되니 빠르게 신청하셔서 놓치는 일 없으셔야겠습니다. 경기도 청년 복지 포인트는 1년에 총 3번 신청을 받으며, 올해 1차 신청기간은 2023년 4월 1일(토) 오전 9시부터 ~ 4월 17일(금) 오후 6시까지 접수를 받으며, 아래 본인 자격여부 체크 하신 후 복지 포인트 꼭 지원받아가셨으면 좋겠습니다. 경기도 청년복지 포인트 사업은 무엇? 경기도 청년 복지 포인트 사업은 경기도에 직장을 갖고 있는 직장인들에게 현금처럼 쓸 수 있는 복지 포인트를 지원해 주고 전용몰을 통해 식료품, 의류 생활잡화, 각종 워라벨, 교육 복지에 사용할 수 있도록 지원하는 경기.. 2023. 3. 31. 청년 취업 지원금 제도 최대 540만원 확정 2023년부터 새로 바뀐 청년 취업지원금 제도 청년들이 취업도 준비하면서 최대 540만 원의 생계소득지원금도 받을 수 있다는 거 혹시 아시나요? 높은 고물가 시대 취업도 힘들고 생활비도 고민되시는 분들께 도움 되는 내용 정리해 드립니다. 끝까지 읽어보시고 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. 청년 취업 지원금 알아보기 청년 취업 지원금을 받기 위한 제도로 국민 취업 지원제도가 있어요. 국민 취업 지원제도는 제1유형과, 제2유형이 존재합니다. 제1유형 참여자 구직촉진수당 수급자격을 인정받은 날부터 6개월간 매월 50만 원씩 월최대 300만 원을 지급받을 수 있고요. 2023년인 올해부터는 부양가족수에 따라 1인당 10만 원씩 월 최대 40만 원이 추가 지급 되면서 가족수당까지 합쳤을 때. 최대 540만 원이라는.. 2023. 3. 31. 만성염증,통증 줄여주는 음식7가지 만성염증,통증 줄여주는 음식7가지 만성 통증이나 염증으로 인해 일상생활에 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 이럴 때에는 병원 진단과 약물 처방이 필요할 수도 있지만, 때로는 식이요법만으로도 증상이 개선될 수 있습니다. 통증과 염증을 완화시킬 수 있는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 커피 상쾌한 아침을 시작하고 나른한 오후를 극복하는 데 도움을 주는 커피. 이처럼 잠을 깨우는 데 효과적인 커피는 통증을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 커피에 든 카페인이 팽창된 혈관으로 일어나는 두통을 줄여주고, 혈관을 좁혀 통증을 완화시켜줍니다. 또한 통증을 감소시키는 화학물질이 분비되는 데에도 기여합니다. 하지만 지나친 섭취는 역효과를 일으킬 수 있으므로 하루 2잔 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 요거트 과민성 대장증후.. 2023. 3. 25. 꼭 고쳐야 하는 생활 습관 5가지 꼭 고쳐야 하는 생활 습관 5가지 습관이란 무서운 것입니다. 고치기 어려울 뿐더러, 고친 뒤에도 예전 습관이 돌아올 수 있습니다. 습관을 고치는 데는 얼마나 시간이 필요할까요? 의사 맥스웰 몰츠 박사는 '21일' 이론을 제시했습니다. 새로운 습관을 형성하는 데 통계적으로 신뢰할 수 있는 기간은 21일입니다. 영국 런던 대학교의 한 연구팀은 다른 주장을 합니다. 새로운 행동에 적응하는 데는 66일 정도가 소요된다는 것인데요, 아무리 시간을 늘려봐야 하루아침에 고칠 수 있는 습관은 없습니다. 1~2달이 짧게 느껴져도 작심삼일이라는 말이 있을 만큼 3일 실천도 쉽지 않다는 것을 알고 있을 겁니다. 결국 부단한 노력만이 습관을 개선할 수 있는 방법입니다. 그렇다면 고치기 어려운 습관 중에는 어떤 것들이 있을까요.. 2023. 3. 22. 혈관,혈액 건강 챙기시려면 보리는 필수입니다. 대중가요에는 ‘보릿고개’라는 노래가 있습니다. 춘궁기에는 쌀이 부족하여 주린 배를 채울 곡식으로 보리가 사용되었습니다. 주로 가난한 사람들이 섭취했던 보리는 요즘 건강식으로 자리 잡고 있습니다. 각종 나물이나 채소를 곁들인 보리밥은 건강식의 대표적인 음식입니다. 이번 기회에 보리에 대해 자세히 알아보도록 합시다. ◆ 혈액-혈관 건강에 관심이 있다면… 보리의 ‘이 성분’이 효과적입니다. 핏속에 콜레스테롤과 중성 지방이 많아지면 고지혈증과 같은 혈액 이상증이 생길 수 있습니다. 이러한 이상증이 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 몸속의 콜레스테롤이 급격히 늘면 혈관병의 위험신호입니다. 국립농업과학원에 따르면 보리의 베타글루칸 성분은 몸에서 콜레스테롤 합성을 억제하는데 효과적입.. 2023. 3. 22. AI 프롬프트 명령어 추천사이트 모음집 시작하기 AI로 그림은 그리고 싶은데 프롬프트를 뭘 적어야 할지... 대충 CAT 이런 거 적고 계시진 않은가요?? 제가 알려드리겠습니다. 처음에는 검증된 프롬프트를 이용하여 그림을 그려보다. 번역기에 프롬프트를 넣어 조금씩 수정하면서 발전하는 겁니다. 검증된 프롬프트 모음집 추천드립니다. 1번. 프롬프트서치 (Prompt Search) 프롬프트서치 장점. 1. 모든 프롬프트를 공짜로 볼 수 있다. 2. 실사화, 애니화, 반실사화 모든 여신들이 다 모여 있다. 3. 프롬프트, 네거티브 프롬프트 설정까지 다 볼 수 있다. 4. 자체 AI를 내장하고 있어서 설치 없이 여기서 직접 그려볼 수도 있다. 5. 다운로드하는 거도 자유롭다. 프롬프트서치 단점. 1. 서버가 약한 거 같다. 요즘 인기가 많아서 그런지 .. 2023. 3. 18. 스테이블 디뷰전 웹에서 하는법(진짜 쉽게 알려드림) AI를 이용한 반실사 그림 만드는 법 (webui, stable diffusion) 요즘 유튜브 보면 AI실사 그림으로 날로 드시는 분들 많으신데요. 오늘 진짜 진짜 쉽게 누구나 따라하실수 있게 알려드릴 테니 잘 따라오시길 바랍니다. 여러분들 께서도 얼른 배우셔서 수익화 하시길 바랍니다. 일단 내컴에 설치하기에는 너무 고사양 컴이 필요합니다. 그래서 우리는 구글에서 서버를 빌려오는 방식인 코랩을 이용할 거예요. 자 출발!!! 1. 코랩 설치 https://colab.research.google.com/drive/1nBaePtwcW_ds7OQdFebcxB91n_aORQY5 easy-stable-diffusion.ipynb Colaboratory notebook colab.research.google.com.. 2023. 3. 17. 치매 부른다는 변비약... 변비막아주는 황금음식5가지 반갑습니다. 여러분에 기염둥이Ξ′┌──┐′Ξ 입니다. 한 연구에서는 변비약(변비 완화제)을 평균 10년 동안 정기적으로 복용하면, 치매 발병 위험이 전반적으로 약 51% 높아진다는 결과가 나왔어요. 이 연구는 국제학술지인 '뉴롤로지(Neurology)'에 발표되었으며, 한 가지 변비 완화제를 복용하는 경우 치매 발병 위험이 28% 증가하며, 두 가지 이상의 완화제를 복용할 경우 90% 증가한다는 결과가 나왔습니다. 변비약에는 장의 수분 흡수를 방해하여 변을 무르게 해주는 삼투압성 완화제 등 세 가지 종류가 있습니다. 건강 전문가들은 섬유질을 더 많이 섭취하고, 운동량을 늘리며, 물을 더 많이 마시고, 음식을 가려먹는 등의 생활습관 개선이 필요하다고 강조하고 있습니다. 치즈 등의 유제품, 단 음식, 고지방.. 2023. 3. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 728x90
